Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1480 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 127,93g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Красное Яблоко, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Хурма, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|