Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 51,56g | Kolh.: 137,67g.
Frukost: Kaşarlı Tost. Lunch: Kuru Fasulye, Mantar Çorbası. Middag: Izgara Köfte, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Çiğ Köfte. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sisman degil pofudugum 's vikthistorik
|