Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
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59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
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1611 kcal
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Fett: 53,46g | Prot: 80,81g | Kolh.: 214,13g.
Frukost: Pain aux Céréales, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Yoplait Petit Suisse 0%, Pomme. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Clémentines, Huile Végétale de Colza, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Pâtes (Cuites). Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Chaussée aux Moines Fromage, Yoplait Petit Suisse 0%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Carrefour Tomates Cerises Italie, Coraya Surimi (3). mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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