Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1565 kcal
|
Fett: 135,49g | Prot: 62,68g | Kolh.: 23,21g.
Frukost: Vitaquell Kokosöl, Kaffee, Ener Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Lunch: Kerrygold Butter, Kaffee, Vitaquell Kokosöl. Middag: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kann schon mal vorkommen 🫣
03 jan 23 av medlem: DieOmer
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherybutterblümchen 's vikthistorik
|