Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2079 kcal
|
Fett: 88,92g | Prot: 49,01g | Kolh.: 272,53g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Шоколадное, Тарталетка. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Оливье, Морковь по-Корейски, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Самокат Пельмени. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|