Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
886 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 64,97g | Kolh.: 91,95g.
Frukost: Milford Ingwer Pur Tee, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Ja! Minis Traditionell, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: REWE Bihunsuppe. Middag: Patros Leicht, Block House Sour Creme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Pellkartoffeln. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|