|
Woo Hoo! Hey guys I am down 130 lbs!
Thanks Be To God!!
|
107,5 kg
Tappat hittills: 59,0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 70,72g | Kolh.: 70,29g.
Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Middag: Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Mod Pizza Roasted Corn, Tomatoes, Mission Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Annat: Private Selection Denali Mint Moose Tracks Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|