|
Талия - 66
Живот — 75
Бёдра — 94,5
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2111 kcal
|
Fett: 142,40g | Prot: 94,44g | Kolh.: 104,86g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Помидоры, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Lunch: Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Middag: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Додо Пицца Гавайская. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|