Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
2333 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 201,74g | Kolh.: 254,42g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Miele, Prozis Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Riso Basmati, Bonvalle Hamburger (Black Angus Beef). Middag: Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes, Barilla Orecchiette, Philadelphia Truffel. Snacks/Annat: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|