|
ушло)
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2023:
|
1232 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 112,08g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Куриное Филе Вареное, Сырники . Lunch: Мандарины, Помело, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Фундук Фундук, Помидоры, Морковь. Middag: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|