Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
867 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 45,93g | Kolh.: 111,20g.
Frukost: Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Marul, Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Middag: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harun1453. 's vikthistorik
|