Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
145,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
584 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 45,45g | Kolh.: 54,42g.
Frukost: 2% Fat Milk, Thrive Premium Lifestyle Mix. Middag: Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast with Country Vegetables. Snacks/Annat: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|