Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1466 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 49,16g | Kolh.: 188,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Салат с Фасолью, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Салат Оливье. Middag: Салат Оливье, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Салат с Фасолью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|