Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2011
|
91,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 91,57g | Kolh.: 38,94g.
Frukost: bell peppers, kirkland egg product, sweet n low, coffee, feta - president, onions, egg. Lunch: carrots, chicken breast, California Classics Jalapeno Dressing, romaine. Middag: precious string cheese, chicken breast, tomato. Snacks/Annat: crystal light, tomato, walnuts. mer...
|
|
2715 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|