Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
2660 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 113,13g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: Thé sans Sucre, Café, Beurre, Carrefour Pain de Campagne. Lunch: LU Tuc Original, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vin de Table Blanc, McCain Frites Surgelées. Middag: Olives Vertes, Soupe à l'oignon, Whisky. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|