Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 47,64g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Brown Gravy, Yorkshire Pudding, Carrots , Roast Beef. Snacks/Annat: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Angelfood Cake . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|