Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
628 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 55,78g | Kolh.: 46,60g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Quaker Quick 1-Minute Oats, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Nesquik Chocolate Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Egg Beaters Egg Beaters - Original. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djfoucher 's vikthistorik
|