Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
2106 kcal
|
Fett: 114,23g | Prot: 170,29g | Kolh.: 96,45g.
Lunch: Tesco Mozzarella Light, Leczo z Kiełbasą, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa. Middag: Pudliszki Ketchup Pikantny, Szynka, Kaczka Pieczona, Chleb, 4F Fuel WPC Mango. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|