Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1576 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 67,91g | Kolh.: 180,86g.
Frukost: Felix Hot Ketchup ohne Zuckerzusatz, New Lifestyle Almina, Greisinger Fitness Schinken, Vollkorntoast. Lunch: Maggi Nudelsuppe. Middag: Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Annat: Vanillekipferl, Europäische Weintraubensorte. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
martinafia 's vikthistorik
|