Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1079 kcal
|
Fett: 28,00g | Prot: 44,71g | Kolh.: 98,43g.
Frukost: Granola, Tesco Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Tesco Gammon, White Bread. Middag: Chilli Con Carne with Beans, White Rice, Chilli Con Carne with Beans, White Rice. Snacks/Annat: Gin, Sharp's Doom Bar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|