Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
106 kcal
|
Fett: 7,28g | Prot: 6,99g | Kolh.: 3,38g.
Lunch: Греческий Салат. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
|
|