Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
30,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
173 kcal
|
Fett: 2,00g | Prot: 27,28g | Kolh.: 13,82g.
Frukost: Светаево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Огурец (с Кожурой), Чай, Петруха Филе Грудки, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|