|
1.92
27.5
30.50
|
44,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 63,45g | Kolh.: 207,11g.
Frukost: うに, いくら, 酢, 酢, 米, 伊達巻, 黒豆, 栗きんとん. Lunch: 栗きんとん, 米. Middag: きな粉, あんこ, 餅, れんこん, 蟹, 伊達巻, 松前漬け, 栗きんとん. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|