Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 65,31g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Trader Joe's French Macarons, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Wegmans Tzatziki, Lettuce, Yellow Rice, Garbanzo Mediterranean Grill Steak Shwarma (2 oz), Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce. Middag: Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Snacks/Annat: Reese's Mystery Shapes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|