Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
706 kcal
|
Fett: 27,05g | Prot: 23,69g | Kolh.: 93,36g.
Frukost: Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета, Сметана 20%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Оладьи на Кефире. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|