Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
2077 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 70,89g | Kolh.: 286,20g.
Frukost: Garcia Queso Blanco, Arcor Mermelada de Ciruela, Dos Hermanos Galletas De Arroz, La Parmesana Pasas de Uva, Cereal Mix Granola Tradicional, Playadito Yerba Mate. Lunch: Cofler Oblea rellena de chocolinas y bañana en chocolate., Atún desmenuzado al natural, Cebolla (cruda), Tapa pascualina hojaldrada, Huevo (Crudo), Bell Peppers. Middag: Rose Wine, Alfa Pampa Alfajor de Maicena, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Aglu Conitos de Dulce de Leche, Georgalos Pasas de Uva con Chocolate, Mantecol Mantecol, Vacío de vaca (asado), Coleslaw , Walmart Sandwich de Miga J&Q. Snacks/Annat: Cocoon Leche de Coco, Topline Chicles. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|