Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
138,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
4305 kcal
|
Fett: 204,87g | Prot: 263,21g | Kolh.: 366,04g.
Frukost: Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Great Value No Salt Added Black Beans, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Lunch: Red Baron Fully Loaded Five Cheese Pizza, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Snacks/Annat: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Nice! Yogurt Covered Pretzels, Trader Joe's Honeycrisp Apple. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|