Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 64,79g | Prot: 36,94g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Lactantia Salted Butter, e.d. Smith Raspberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Meatless Broccoli Quiche. Middag: Riesling Wine , Rhubarb Pie (One Crust), Dairyland Whipped Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|