Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2022
|
152,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2022:
|
1363 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 41,31g | Kolh.: 191,82g.
Frukost: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Middag: Grandy's Country Fried Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bfrank1958 's vikthistorik
|