Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
896 kcal
|
Fett: 25,22g | Prot: 72,22g | Kolh.: 82,68g.
Lunch: Кофе, Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Вареное Яйцо, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
бродячий цирк 's vikthistorik
|