Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2011
|
126,6 kg
Tappat hittills: 71,7 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
686 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 45,74g | Kolh.: 41,17g.
Frukost: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Lunch: Easy Cheese Cheddar Cheese Snack, Pinot Grigio White Wine Salami. Middag: Cioppino Seafood Stew. Snacks/Annat: Dove Chocolate, Bananas. mer...
|
|
3455 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|