Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 62,28g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Gervais Le Petit Frais, Pomme. Lunch: Picard Bûche Glacée Façon Pavlova, Chaussée aux Moines Fromage, Pain Italien, Oishiya Sauce de Soja Sucrée, Lidl Buddha Bowl Saumon Fumé. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Picard Bûche Glacée Façon Pavlova, Pain Blanc, Huile d'Olive, Coraya Surimi (3), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Tomates Cerises Italie. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|