Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
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66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 december 2022:
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2119 kcal
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Fett: 95,39g | Prot: 60,14g | Kolh.: 221,31g.
Frukost: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Knorr Die Leichte Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rettich, Hartgekochtes Ei. Lunch: Mandarine, Birnen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda, Erasco Markklößchen Suppe, Ener Bio Konjak Nudeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Middag: Petersilie, Knorr Waldpilzsuppe , Ener Bio Konjak Nudeln, Eierlikör, Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. Snacks/Annat: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Eierlikör, Kekse, Grapefruit. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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angiemause 's vikthistorik
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