Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
476 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 20,82g | Kolh.: 39,31g.
Frukost: Диет.салат с пекинской капустой, Окское Яйцо Вареное, Макароны Отварные. Lunch: Сметана 20%, Пшенные блины. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|