Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
590 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 34,90g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Globus Шпикачки по-Чешски, Рис Вареный. Snacks/Annat: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|