Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
1851 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 128,44g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Nestle Kitkat Senses Christmas Edition Cinnamon Taste, Тендер Сыр Эдам, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Банан, Виноград, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Голубика, Leonardo Подушечки с Молочной Начинкой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ника Кешью Жареный, Now Foods Omega-3. Middag: Greenola Горошек Зелёный, Грейпфрут, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь, ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|