Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2022:
|
608 kcal
|
Fett: 31,46g | Prot: 52,73g | Kolh.: 23,51g.
Frukost: Чай, Nutco Фисташковая Паста, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Брокколи, Кальмар. Middag: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Annat: Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|