Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
125,7 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1773 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 50,63g | Kolh.: 223,30g.
Frukost: Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Eggo Homestyle Waffles (2), Dasani Bottled Water (16.9 oz). Middag: Pizza with Meat. Snacks/Annat: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Kaleidos Thins, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Hershey's Extra Creamy Milk Chocolate Hearts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|