Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 53,23g | Kolh.: 107,45g.
Frukost: Queensberry Geleia de Damasco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Brasil Cacau Chocolate 70%, Uramaki, Salmão-Rei Defumado, Oba Sashimi Salmão, Sushi de Salmão. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Malisales 's vikthistorik
|