Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
94,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1691 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 101,09g | Kolh.: 187,39g.
Frukost: Kroger Original Coffee Creamer, Cream Cheese , Bubba's Plain Bagel. Lunch: Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Lean Cuisine Cheese Ravioli with Chunky Tomato Sauce. Middag: Freshlike Mixed Vegetables, Sara Lee Texas Toast, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
first day of being back on contrave. we will see how it goes
30 dec 22 av medlem: Heidi150
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|