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682日目
早朝ですが、その割には軽いですね
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50,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 december 2022:
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1294 kcal
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Fett: 55,05g | Prot: 47,19g | Kolh.: 160,04g.
Lunch: 卵, RASKAS クリームチーズ, 大根, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Middag: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 生姜, ほしいも, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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