Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 38,66g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Dost Dost Form Süzme Peynir , Menemen. Snacks/Annat: Baklava, Eti Karam Bitter, Nar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|