Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 37,84g | Prot: 57,83g | Kolh.: 200,74g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мандарины. Lunch: Delicados Тортилья Пшеничная. Middag: не Молоко Соевое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника-Банан. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, ВкусВилл Попкорн Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|