Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
621 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 64,30g | Kolh.: 32,88g.
Frukost: Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Lunch: Salmón, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Cereales Espelta 0%, Pan Blanco. Snacks/Annat: Hacendado Bebida de Soja Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|