Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
950 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 53,43g | Kolh.: 91,92g.
Frukost: Coffee with Sugar, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Cauliflower , Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). Middag: Cooked Rice, Baked or Broiled Fish. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayette G Balaba 's vikthistorik
|