|
Too much good food. Looks like A 20 lb. loss year in 2023.
|
100,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1379 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 26,33g | Kolh.: 177,49g.
Frukost: Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Raspberry Pie (Two Crust). Lunch: Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Bananas , Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
An excellent amount to shed!
30 dec 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
30 dec 22 av medlem: buenitabishop
|
Ah, but food is more than fuel sometimes. 😊 You ended the year with a great loss for 2022 -- fantastic victory! 😃👍
01 jan 23 av medlem: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|