Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 67,13g | Kolh.: 115,43g.
Frukost: Tesco Strawberries, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, McVitie's Rich Tea Biscuits. Lunch: Tesco Wholemeal Bread, Fried Mushrooms. Middag: Chicken Breast, Mission Mini Wraps, Mission Mini Wraps, Total Greek Yoghurt. Snacks/Annat: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Milled Golden Flaxseed with Coconut, Mango and Pineapple. mer...
|
|
2391 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|