Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 90,02g | Prot: 68,41g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Montarell Сыр Камамбер, Яичница, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Tora Bika Капучино, Гуляш из говядины, Ашан Драники Картофельные, Благодарушка Блинчики с Курицей. Snacks/Annat: Вимпак Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|