Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
744 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 42,71g | Kolh.: 73,52g.
Frukost: Mertenbach Landleberwurst Grob, Schwarzbrot, Aoste Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse, Graubrot. Lunch: Gut & Günstig Letscho. Snacks/Annat: TiP Ölsardinen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|