Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2022:
|
2345 kcal
|
Fett: 101,72g | Prot: 99,79g | Kolh.: 255,37g.
Frukost: Bonte Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареное Яйцо. Middag: Говядина Отварная, Хурма, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_barboriska_ 's vikthistorik
|